La pandémie de coronavirus (COVID-19) affecte tous les aspects de nos vies. L’exercice, une bonne alimentation et la gestion du stress sont essentiels pour que les pompiers et le personnel médical d’urgence restent en bonne santé et continuent d’intervenir dans leurs communautés.
Compte tenu du stress supplémentaire pendant cette période, nous continuons de fournir des ressources pour soutenir la santé et la résilience de nos membres.
Plus tôt cette année, nous avons lancé une vaste campagne de nutrition pour aider les membres à développer et à maintenir de saines habitudes alimentaires qui répondent aux exigences rigoureuses du travail. Notre défi 30 jours de nutrition alimentaire réelle en février a été un grand succès et nous continuons à fournir des ressources de soutien sur Facebook et sur le site Web de Fire Fighter Nutrition.
Parce que la santé et la résilience sont au premier plan avec des exigences accrues au travail et à la maison, nous élargissons la campagne en mai pour inclure le mouvement, la nutrition, le bien-être, la résilience, le sommeil et bien d’autres sujets, en collaboration avec d’autres experts en santé et bien-être, notamment un instructeur maître en conditionnement physique par les pairs de l’AIP, un spécialiste en santé comportementale, fondateur de Performance Redefined et un médecin préventif de l’une de nos villes du groupe de travail de l’Initiative de bien-être et de conditionnement physique (WFI).
Ce à quoi vous pouvez vous attendre à partir du 1er mai :
• Des publications quotidiennes sur un large éventail de sujets pour soutenir votre santé et votre résilience.
• Entrevues hebdomadaires avec des experts en bien-être et résilience des pompiers.
• Des stratégies et des conseils concrets pour vous soutenir dès maintenant.
Pour participer à la campagne Résilience des pompiers – Pour la santé, pour la vie, pour de vrai en mai, vous devez vous joindre au groupe Facebook Nutrition de l’AIP.
Veuillez inviter d’autres membres de l’AIP à se joindre à ce groupe. Ensemble, nous pouvons commencer à partager l’importance de la santé, de la nutrition, du mouvement et de la résilience des pompiers.
Pour plus de ressources, visitez la page de ressources de l’AIP sur la COVID-19 et le site Web de l’AIP sur la nutrition.
