L’alimentation est l’un des facteurs les plus puissants qui influent sur la bonne santé. Cela vous aide à atteindre vos objectifs ou entrave vos progrès.
Dans le cadre de notre nouvelle campagne sur la nutrition qui sera lancée ce mois-ci*, nous vous invitons à participer au Défi des 30 jours de nutrition alimentaire de l’AIP qui débutera le 1er février 2020.
Pendant 30 jours, vous serez mis au défi d’améliorer votre alimentation et de vous concentrer uniquement sur les aliments qui vous donnent de l’énergie et vous aident à donner le meilleur de vous-même chaque jour. Selon vos objectifs et vos besoins actuels, vous pouvez choisir une option de base ou avancée .
Inscrivez-vous dès aujourd’hui et engagez-vous à 30 jours de vraie nourriture! Il suffit de fournir votre nom, votre adresse courriel et votre code postal et de cliquer sur s’abonner. Une fois inscrit, vous recevrez des informations supplémentaires sur le défi et serez invité à vous joindre à notre groupe Facebook Nutrition de l’AIP.
Le groupe Facebook de l’AIP Nutrition sera la principale source de communication pour le défi de 30 jours avec des ressources, des mises à jour et des vidéos en direct sur Facebook pour vous aider à atteindre vos objectifs et à entrer en contact avec d’autres participants au défi.
- Courriels de défis hebdomadaires contenant des conseils, des ressources et des liens pour vous aider à intégrer plus d’aliments complets et vrais dans votre alimentation.
- Groupe Facebook privé avec responsabilité intégrée et communauté pour vous aider à réussir.
- Séances hebdomadaires Facebook LIVE à l’intérieur du groupe Facebook avec notre gestionnaire de communauté et experte en nutrition, Lisa Desilet*, pour en savoir plus et poser des questions.
- Des prix! Les participants qui s’inscrivent et relèvent le défi participeront à un tirage au sort d’un moniteur d’activité physique. Un participant sera choisi au hasard après avoir répondu au sondage post-défi. Vous devez vous inscrire au groupe Facebook de l’AIP Nutrition pour être admissible au prix du défi – une montre Garmin!
Pour de plus amples renseignements, communiquez avec Courtney Benedict à [email protected].
Lisa Desilet, MS, s’est associée à l’AIP dans le cadre de notre campagne de nutrition des pompiers pour aider les membres et leurs familles qui veulent bien vivre et bien manger. Elle adopte une approche concrète de la nutrition et, en tant que conjointe d’un pompier (Boise, ID Local 149 Captain Phil Desilet) avec trois enfants, elle comprend que le service d’incendie a sa propre culture et que les exigences physiques, émotionnelles et mentales d’une carrière dans le service d’incendie peuvent être fastidieuses. Lisa croit que des pratiques nutritionnelles de qualité qui favorisent l’équilibre au travail et à la maison sont essentielles. Ses conseils nutritionnels favorisent une alimentation saine et réaliste, tant en service qu’en dehors.
