Éducation F2T

Obtenez votre certification en tant qu’entraîneur de conditionnement physique F2T et améliorez vos compétences en leadership et votre capacité à évaluer, concevoir et mettre en œuvre des séances d’exercices pour les pompiers ayant des intérêts variés.

Obtenez votre certification en tant qu’entraîneur de conditionnement physique F2T et améliorez vos compétences en leadership et votre capacité à évaluer, concevoir et mettre en œuvre des séances d’exercices pour les pompiers ayant des intérêts variés.

Pour que l’exercice soit important, nous devons d’abord chercher à comprendre les besoins et les désirs des personnes concernées.

Pour que l’exercice soit important, nous devons d’abord chercher à comprendre les besoins et les désirs des personnes concernées.

La mise en œuvre est un processus en constante évolution qui devra être adapté et peaufiné pour répondre aux besoins de toutes les personnes concernées. Nos BUTS et OBJECTIFS doivent guider les STRATÉGIES et les TACTIQUES utilisées dans la poursuite de RÉSULTATS spécifiques.

Nous devons apprendre à ACCÉDER (et à CONTRÔLER) les amplitudes de mouvement que nous avons DISPONIBLES dans une variété de contextes pertinents.

La mise en œuvre est un processus en constante évolution qui devra être adapté et peaufiné pour répondre aux besoins de toutes les personnes concernées. Nos BUTS et OBJECTIFS doivent guider la STRATÉGIE et les TACTIQUES utilisées dans la poursuite de RÉSULTATS spécifiques.

Avant de choisir, de concevoir et de mettre en œuvre une évaluation de la condition physique, plusieurs facteurs doivent être pris en compte pour s’assurer que les objectifs généraux sont atteints dans le cadre du programme plus large de bien-être et de conditionnement physique de l’organisation.

Tirer parti des principes fondamentaux de la science de l’exercice pour augmenter les exigences du poids corporel et des activités en bande de résistance effectuées dans n’importe quel environnement.

« La marque du vrai leadership est de mener une vie à admirer, pas une vie à envier. » – Inconnu

« Si l’exercice n’occupe pas vos première, deuxième et troisième priorités en matière de longévité, il est temps de réexaminer vos priorités. » – Dr Peter Attia

Les DEMANDES d’un pompier devraient être utilisées pour établir une orientation pour la formation, mais c’est leur CAPACITÉ qui devrait dicter par où ils commenceront.

Bien qu’il n’y ait pas de meilleure façon d’utiliser les entraîneurs de conditionnement physique dans le cadre du programme de bien-être et de conditionnement physique d’un ministère, leur influence potentielle peut s’étendre bien au-delà des tests de condition physique et de la formation des recrues.

La formation de base peut aider les pompiers à prévenir les blessures au bas du dos et à améliorer le rendement si l’accent est mis sur le contrôle de positions et de mouvements articulaires spécifiques dans une gamme de DEMANDES dans différents environnements.

Les raisons pour lesquelles une évaluation est utilisée devraient influencer la FAÇON dont elle est administrée et QUELS renseignements sont recueillis, et donc l’interprétation des résultats.

Les principes fondamentaux de l’entraînement en résistance influenceront les exigences imposées et la mesure dans laquelle les progrès (ou les apprentissages) peuvent être réalisés.

Le type d’étirement le plus bénéfique dépendra en grande partie des OBJECTIFS (le POURQUOI), de l’INTERPRÈTE (l’OMS) et de l’ACTIVITÉ correspondante (le QUOI).

Avant d’identifier QUOI faire pour l’exercice ou COMMENT engager les pompiers dans l’exercice, nous devons déterminer POURQUOI les pompiers sont actuellement (in)actifs.

La valeur de toute évaluation de la condition physique dépendra en grande partie de la façon dont elle est administrée et de la façon dont les données sont interprétées.

Comprendre les types de blessures les plus courants chez les pompiers (et leurs mécanismes associés) permettra de mieux éclairer les efforts visant à les prévenir (éducation, formation ou autre).

Notre bien-être physique, psychologique et social est façonné par les actions que nous entreprenons et les comportements que nous adoptons. Nous devrions tous nous efforcer de mieux RESPIRER, mieux MANGER, mieux BOUGER, mieux DORMIR et mieux nous CONNECTER.

Apprendre à adapter la façon dont nous nous déplaçons en réponse aux contraintes personnelles, professionnelles et environnementales nous donnera l’occasion d’effectuer les activités qui comptent le plus.

« L’essence d’un bon leadership est l’influence, pas l’autorité. » – Kenneth Blanchard

Traduisez vos intentions en comportement en commençant petit, en créant une routine et en le faisant ensemble.

La mobilité est fondamentale pour chaque activité que nous effectuons tout en naviguant dans les exigences du travail, de la vie et des loisirs.

Comprendre le POURQUOI derrière la sélection de l’exercice peut maximiser l’IMPACT en choisissant l’option la plus appropriée pour une personne.

Les évaluations peuvent aller au-delà des tests officiels; Toute séance d’exercice peut fournir des informations précieuses sur une personne.

« Ils appellent ça l’entraînement, mais c’est de l’enseignement. Vous ne leur dites pas seulement… vous leur montrez les raisons.

LIVRÉ LE 13 AVRIL 2022

PRÉSENTÉ LE 28 AVRIL 2022

LIVRÉ LE 27 MAI 2022

LIVRÉ LE 17 JUIN 2022

PRÉSENTÉ LE 13 JUILLET 2022

Le Défi AUTEUR vous donnera l’occasion d’améliorer vos compétences en écriture en partageant des idées avec la communauté élargie.

Le Défi AMBASSADEUR vous donnera l’occasion d’améliorer votre capacité à vous engager en créant et en partageant des ressources qui incitent les autres à agir.

Le Défi ÉTUDIANT vous donnera l’occasion d’améliorer votre état d’esprit, vos compétences et vos comportements en développant une pratique d’autoréflexion.

Le Défi GESTIONNAIRE vous donnera l’occasion d’améliorer vos compétences organisationnelles et de gestion en évaluant les progrès à court et à long terme.

Le Défi CRÉATEUR vous donnera l’occasion d’améliorer votre créativité en concevant des solutions qui répondent aux besoins uniques des pompiers.

Le Défi ENSEIGNANT vous donnera l’occasion d’améliorer vos compétences en enseignement en menant des activités expérientielles pour faciliter l’apprentissage.

Le Défi MENTOR vous donnera l’occasion d’améliorer votre capacité à donner et à recevoir de la rétroaction en travaillant avec des personnes ayant des besoins divers.

Le Défi GUIDE vous donnera l’occasion d’améliorer votre capacité à performer et à communiquer visuellement en guidant les observations des autres.

Le Défi COLLABORATEUR vous donnera l’occasion d’améliorer votre valeur en tant que membre de l’équipe en favorisant les possibilités de collaboration.

Le Défi LEADER vous donnera l’occasion d’améliorer votre capacité à apporter des changements en favorisant l’autonomie, les relations et les compétences.