Nutrition

Presenta una guía de un desafío de nutrición y estilo de vida de cuatro semanas, desarrollada por la AIB (IAFF) para ayudar a los bomberos a integrar hábitos alimenticios saludables y sostenibles en sus rutinas diarias, utilizando un marco de cambio de comportamiento de cinco pasos de eficacia probada.

Describe una guía de éxito nutricional de 30 días desarrollada por la AIB (IAFF) para ayudar a los bomberos a eliminar los azúcares añadidos, edulcorantes artificiales y alcoholes de azúcar de sus dietas, ofreciendo consejos prácticos e ideas de tentempiés bajos en azúcar.

Describe una guía de recetas de nutrición de la vida real creada por la AIB (IAFF) para ofrecer a los bomberos opciones de comidas saludables y personalizables, y marcos de planificación de raciones para el parque o el hogar.