La alimentación es uno de los factores más poderosos que afectan a la buena salud. O bien le está ayudando a alcanzar sus objetivos, o bien está obstaculizando su progreso.
Como parte de nuestra nueva campaña de nutrición que se lanzará este mes*, le invitamos a participar en el Desafío de Nutrición de Comida Real de 30 Días de la AIB que comienza el 1 de febrero de 2020.
Durante 30 días, se le desafiará a mejorar su nutrición y a centrarse únicamente en los alimentos que le dan energía y le ayudan a rendir al máximo cada día. Dependiendo de sus objetivos y necesidades actuales, puede elegir una opción básica o avanzada.
¡Inscríbase hoy mismo y comprométase a 30 días de comida real! Simplemente proporcione su nombre, correo electrónico y código postal y haga clic en suscribirse. Una vez que se haya registrado, recibirá información adicional sobre el desafío y se le invitará a unirse a nuestro grupo de nutrición de la AIB en Facebook.
El grupo de nutrición de la AIB en Facebook será la principal fuente de comunicación para el desafío de 30 días, con recursos, actualizaciones y vídeos de Facebook Live para ayudarle a alcanzar sus objetivos y conectar con otros participantes en el desafío.
- Correos electrónicos semanales sobre el desafío con consejos, recursos y enlaces para ayudarle a integrar más alimentos integrales y reales en su dieta.
- Grupo privado de Facebook con responsabilidad y comunidad integradas para ayudarle a tener éxito.
- Sesiones semanales de Facebook LIVE dentro del grupo de Facebook con nuestra community manager y experta en nutrición, Lisa Desilet*, para aprender más y hacer preguntas.
- ¡Premios! Los participantes que se inscriban y completen el desafío participarán en un sorteo de un rastreador de actividad física. Se elegirá un participante al azar después de completar la encuesta posterior al desafío. Debe unirse al grupo de nutrición de la AIB en Facebook para poder optar al premio del desafío: ¡un reloj Garmin!
Para obtener información adicional, póngase en contacto con Courtney Benedict en [email protected].
Lisa Desilet, MS, se ha asociado con la AIB en nuestra Campaña de Nutrición para Bomberos para ayudar a los miembros y a sus familias que quieren vivir y comer bien. Ella adopta un enfoque de la nutrición de la vida real y, como cónyuge de un bombero (Boise, ID Local 149 Capitán Phil Desilet) con tres hijos, entiende que el servicio de bomberos tiene su propia cultura única y que las demandas físicas, emocionales y mentales de una carrera en el servicio de bomberos pueden ser tediosas. Lisa cree que las prácticas de nutrición de calidad que apoyan el equilibrio en el trabajo y en el hogar son esenciales. Su consejo nutricional promueve una alimentación saludable y realista, tanto dentro como fuera de servicio.
