La pandemia de coronavirus (COVID-19) está afectando a todos los aspectos de nuestras vidas. El ejercicio, la buena nutrición y el manejo del estrés son fundamentales para que los bomberos y el personal médico de emergencias se mantengan bien y sigan respondiendo en sus comunidades.
Dado el estrés añadido durante este tiempo, seguimos proporcionando recursos para apoyar la salud y la resiliencia de nuestros miembros.
A principios de este año, lanzamos una campaña integral de nutrición para ayudar a los miembros a desarrollar y mantener hábitos alimenticios saludables que apoyen las rigurosas exigencias del trabajo. Nuestro Desafío de Nutrición de Alimentos Reales de 30 Días en febrero fue un gran éxito y seguimos proporcionando recursos de apoyo en Facebook y en el sitio web de Nutrición para Bomberos.
Debido a que la salud y la resiliencia están a la vanguardia con el aumento de las exigencias tanto en el trabajo como en casa, estamos ampliando la campaña en mayo para incluir movimiento, nutrición, bienestar, resiliencia, sueño y muchos otros temas, colaborando con otros expertos en salud y bienestar, incluyendo un instructor maestro de AIB Peer Fitness, un especialista en salud conductual, un fundador de Performance Redefined y un médico preventivo de una de nuestras ciudades del Grupo de Trabajo de la Iniciativa de Bienestar y Acondicionamiento Físico (WFI).
Lo que puede esperar a partir del 1 de mayo:
• Publicaciones diarias sobre una amplia gama de temas para apoyar su salud y resiliencia.
• Entrevistas semanales con expertos en bienestar y resiliencia de los bomberos.
• Estrategias y consejos de la vida real para apoyarle ahora mismo.
Para participar en la campaña Resiliencia de los Bomberos – Por la Salud, Por la Vida, De Verdad en mayo, debe unirse al grupo de Facebook de AIB Nutrition.
Por favor, invite a otros miembros de la AIB a unirse a este grupo. Juntos, podemos empezar a compartir la importancia de la salud, la nutrición, el movimiento y la resiliencia de los bomberos.
Para obtener más recursos, visite la página de recursos sobre la COVID-19 de la AIB y el sitio web de nutrición de la AIB.
