Reunión del Grupo de Trabajo de la WFI
Feb 2025
Detalla los resultados principales de la reunión del Grupo de Trabajo en Washington, D.C. centrada en el lanzamiento de la próxima edición de la Iniciativa de Bienestar y Aptitud Física.
Nutrition & Fitness
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Proyecto WFI Fase 2
Feb 2025
Describe los alcances de trabajo específicos y las directrices operativas para diez grupos de trabajo especializados encargados de redactar la Iniciativa de Bienestar y Condición Física actualizada. -
Descripción general del proyecto WFI
Feb 2025
Describe la estructura operativa, los grupos de supervisión y las fases de desarrollo del proyecto de la Iniciativa de Bienestar y Aptitud Física financiado por FEMA para revitalizar los recursos de salud del servicio de bomberos. -
Proyecto WFI Fase 1
Feb 2025
Describe el mapeo estructural y los objetivos de los capítulos del marco de la Iniciativa de Bienestar y Forma Física para implementar programas integrales de salud y forma física en los cuerpos de bomberos. -
Dieta y actividad física – Hoja informativa sobre el cáncer
Jul 2024
Describe las directrices oficiales de la Sociedad Americana contra el Cáncer sobre alimentación saludable, actividad física, control del peso y reducción del consumo de alcohol para reducir el riesgo de cáncer. -
Infografía de nutrición 5
Feb 2024
Detalla la parte 5 de una serie de nutrición de la AIB (IAFF) de 5 partes, centrada en la planificación de comidas fuera de servicio, la compra inteligente en el supermercado y la preparación fácil de comidas la noche anterior. -
Infografía de nutrición 4
Feb 2024
Detalla la parte 4 de una serie de nutrición de AIB (IAFF) de 5 partes, con consejos prácticos para preparar comidas durante el turno, cenas saludables para el equipo e incorporar más verduras. -
Infografía de Nutrición 3
Feb 2024
Detalla la tercera parte de una serie de nutrición de 5 partes de la AIB (IAFF), compartiendo pautas sencillas para alimentos integrales, tamaños de las porciones y priorizando el progreso sobre la perfección. -
Guía del desafío de 30 días de comida real
Feb 2024
Resume una guía del desafío de nutrición de 30 días de la AIB (IAFF) que proporciona reglas para dietas no refinadas de nivel básico o avanzado, identifica categorías de alimentos reales aceptables y ofrece estrategias de lectura de etiquetas para evitar ingredientes altamente procesados. -
Consejos rápidos para añadir alimentos integrales y saludables
Feb 2024
Resume un recurso de la AIB (IAFF) que ofrece estrategias prácticas y sostenibles para incorporar alimentos reales y no refinados en la vida diaria, destacando el uso de la regla del estilo de vida 80/20 y la preparación de refrigerios portátiles para la estación.