{"id":126599,"date":"2026-05-28T14:39:48","date_gmt":"2026-05-28T18:39:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iaff.org\/f2t-arret-de-securite-2026\/"},"modified":"2026-05-28T15:27:06","modified_gmt":"2026-05-28T19:27:06","slug":"f2t-arret-de-securite-2026","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/fit-to-thrive-f2t\/f2t-arret-de-securite-2026\/","title":{"rendered":"F2T – Arr\u00eat de s\u00e9curit\u00e9 2026"},"content":{"rendered":"\n\t\n\n\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\tSafety Stand Down 2026\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/h1>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Safety Stand Down 2026 appelle les intervenants \u00e0 b\u00e2tir et maintenir leur forme physique pour un service d\u2019incendie plus s\u00fbr, plus fort et plus sain. Fit to Thrive accomplit cette mission de front en aidant plus de pompiers \u00e0 \u00eatre plus actifs, plus souvent, avec des conseils pratiques et sp\u00e9cifiques aux services d\u2019incendie qui soutiennent le succ\u00e8s \u00e0 long terme. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\tAPTE \u00c0 PROSP\u00c9RER (F2T) \t\t<\/span>\n\n\t\t\n\t\t\t<\/svg>\t\t<\/span>\n\t<\/a><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/header>\n<\/section>\n
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Les pompiers font face \u00e0 de graves risques pour la sant\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9, notamment des maladies cardiovasculaires, le cancer et des probl\u00e8mes de sant\u00e9 comportementale. L\u2019activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re soutient la capacit\u00e9 physique, la r\u00e9cup\u00e9ration et le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral, des \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s pour une performance plus s\u00e9curitaire, une meilleure qualit\u00e9 de vie et une long\u00e9vit\u00e9 au sein et au-del\u00e0 du service d\u2019incendie. Chaque journ\u00e9e pendant Safety Stand Down est consacr\u00e9e \u00e0 un domaine d\u2019int\u00e9r\u00eat sp\u00e9cifique qui s\u2019aligne avec le th\u00e8me de cette ann\u00e9e et publiera quotidiennement des pages d\u2019une page et des vid\u00e9os pour aider \u00e0 pr\u00e9senter le sujet, promouvoir la discussion et inciter \u00e0 l\u2019action. Visitez le site officiel de Safety Stand Down 2026 ICI<\/a>. <\/p>\n<\/div>\n\t

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\n\t\t\tRejoignez l\u2019\u00e9quipe F2T\t\t<\/h2>\n\n\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\tLe 18 juin \u00e0 13 h HE, nous nous entretenons avec Luke Pedersen (ma\u00eetre instructeur AIP (IAFF), officier de formation des capitaines aux services d\u2019incendie et d\u2019urgence de Waterloo, et membre du conseil ex\u00e9cutif de l\u2019AIP (IAFF) Local 791) et Kyle Ebersole (Ph.D., LAT, Universit\u00e9 du Wisconsin-Milwaukee et SME pour le service d\u2019incendie de la ville de Milwaukee) pour discuter des consid\u00e9rations visant \u00e0 \u00e9laborer des politiques d\u2019exercice en service efficaces et favorables. \t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/header>\n\t\t\t\n\t\t\t

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Fit to Thrive offre une vari\u00e9t\u00e9 de ressources qui favorisent le bien-\u00eatre, la forme physique et le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral des pompiers, et vise \u00e0 \u00eatre accessible, inclusif, complet et ax\u00e9 sur le comportement. Voir ci-dessous une s\u00e9lection de ressources qui s\u2019alignent sur le th\u00e8me du Safety Stand Down de cette ann\u00e9e. <\/p>\n<\/div>\n

Formation<\/summary>
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Ateliers<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 222 \u2013 Strat\u00e9gies pratiques pour pr\u00e9venir les blessures lombaires<\/a>Explorez la m\u00e9canique des blessures lombaires, mettez en lumi\u00e8re plusieurs facteurs de risque modifiables et partagez une s\u00e9rie de conseils li\u00e9s \u00e0 l\u2019exercice pour \u00e9viter de vous blesser \u00e0 l\u2019avenir. Joignez-vous \u00e0 la communaut\u00e9 F2T ICI <\/a>pour \u00eatre inform\u00e9 de la prochaine fois que cet atelier en direct sera offert. <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 224 \u2013 S\u2019entra\u00eener \u00e0 bouger quand \u00e7a compte le plus<\/a>Apprenez ce qu\u2019est la variabilit\u00e9 des mouvements, pourquoi elle est importante, sa pertinence pour la lutte contre les incendies, et d\u00e9couvrez une s\u00e9rie de strat\u00e9gies pratiques bas\u00e9es sur l\u2019exercice qui peuvent am\u00e9liorer la fa\u00e7on dont les pompiers se d\u00e9placent quand c\u2019est le plus important. Joignez-vous \u00e0 la communaut\u00e9 F2T ICI <\/a>pour \u00eatre inform\u00e9 de la prochaine fois que cet atelier en direct sera offert. <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 226 \u2013 Consid\u00e9ration pour un exercice de groupe<\/a>Apprenez \u00e0 structurer des activit\u00e9s de groupe qui favorisent la collaboration et le travail d\u2019\u00e9quipe tout en am\u00e9liorant la forme physique et en vous amusant. Joignez-vous \u00e0 la communaut\u00e9 F2T ICI <\/a>pour \u00eatre inform\u00e9 de la prochaine fois que cet atelier en direct sera offert. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Ressources suppl\u00e9mentaires<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n

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Les 7 caract\u00e9ristiques cl\u00e9s<\/a>Apprenez le cadre que le programme F2T utilise pour guider les d\u00e9placements des pompiers, expliquez pourquoi il est efficace et comment il peut \u00eatre utilis\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n\n

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L\u2019argument en faveur de la mobilit\u00e9<\/a>Apprenez le cadre que le programme F2T utilise pour guider les d\u00e9placements des pompiers, expliquez pourquoi il est efficace et comment il peut \u00eatre utilis\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n\n

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L\u2019argument en faveur de la litt\u00e9ratie physique<\/a>\u00catre physiquement en forme n\u2019est pas synonyme d\u2019\u00eatre physiquement ALPHAB\u00c9TIS\u00c9.<\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 222 \u2013 Strat\u00e9gies pratiques pour pr\u00e9venir les blessures lombaires<\/a>M\u00e9canismes courants des blessures lombaires et comment l\u2019exercice peut aider.<\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 224 \u2013 S\u2019entra\u00eener \u00e0 bouger quand c\u2019est le plus important<\/a>Comment l\u2019apprentissage se produit dans un contexte de mouvement et les facteurs qui le fa\u00e7onnent.<\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 226 \u2013 Consid\u00e9ration pour un exercice de groupe<\/a>Consid\u00e9rations lors de la conception et de la mise en \u0153uvre de l\u2019exercice de groupe.<\/p>\n<\/div><\/details>\n\n

Exemples d\u2019exercices<\/summary>
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Ateliers<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 206 \u2013 Haute intensit\u00e9 avec bandes et poids corporel<\/a>Strat\u00e9gies pour cr\u00e9er des options d\u2019exercices \u00e0 haute intensit\u00e9 avec un \u00e9quipement minimal. Joignez-vous \u00e0 la communaut\u00e9 F2T ICI <\/a>pour \u00eatre inform\u00e9 de la prochaine fois que cet atelier en direct sera offert. <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 215 \u2013 Formation avanc\u00e9e de base pour pompiers<\/a>Le r\u00f4le du noyau pour les pompiers, et les consid\u00e9rations prises en compte lors de la conception d\u2019interventions de formation de base sp\u00e9cifiques aux besoins de la lutte contre les incendies. Joignez-vous \u00e0 la communaut\u00e9 F2T ICI <\/a>pour \u00eatre inform\u00e9 de la prochaine fois que cet atelier en direct sera offert. <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 217 \u2013 Principes appliqu\u00e9s de l\u2019entra\u00eenement en r\u00e9sistance<\/a>Explorez une s\u00e9rie de principes d\u2019entra\u00eenement en r\u00e9sistance qui peuvent influencer la sant\u00e9, le risque de blessure et la performance des pompiers. Inscrivez-vous \u00e0 cet atelier ICI<\/a>. <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 218 \u2013 Faits et sophismes de l\u2019\u00e9tirement<\/a>Examinez la science derri\u00e8re une s\u00e9rie d\u2019affirmations d\u2019\u00e9tirement et apprenez une s\u00e9rie de routines d\u2019\u00e9tirements appropri\u00e9es \u00e0 divers usages. Inscrivez-vous \u00e0 cet atelier ICI<\/a>. <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 227 \u2013 Principes de mobilit\u00e9 pour les pompiers<\/a>Des strat\u00e9gies et tactiques pratiques pouvant \u00eatre utilis\u00e9es pour \u00e9valuer et r\u00e9pondre aux besoins de mobilit\u00e9 des pompiers. Inscrivez-vous \u00e0 cet atelier ICI<\/a>. <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 228 \u2013 Construire un vocabulaire de mouvement<\/a>Apprenez un cadre pour construire un \u00ab vocabulaire de mouvement \u00bb en choisissant des exercices qui remettent en question des positions, des mouvements et des motifs sp\u00e9cifiques selon une gamme d\u2019exigences. Joignez-vous \u00e0 la communaut\u00e9 F2T ICI <\/a>pour \u00eatre inform\u00e9 de la prochaine fois que cet atelier en direct sera offert. <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T230 \u2013 Cr\u00e9er des entra\u00eenements de r\u00e9f\u00e9rence pour les pompiers<\/a>Allez au-del\u00e0 des tests formels et apprenez comment chaque s\u00e9ance d\u2019exercice peut offrir un \u00e9clairage pr\u00e9cieux sur une personne. Joignez-vous \u00e0 la communaut\u00e9 F2T ICI <\/a>pour \u00eatre inform\u00e9 de la prochaine fois que cet atelier en direct sera offert. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Ressources suppl\u00e9mentaires<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n

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Faites votre affiche Exercise Matter<\/a>27 variations d\u2019exercices r\u00e9parties sur 5 sch\u00e9mas diff\u00e9rents avec des conseils d\u2019entra\u00eenement pour am\u00e9liorer la performance et r\u00e9duire le risque de blessure.<\/p>\n<\/div>\n\n

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Affiche des 5 motifs de mouvement<\/a>Les 5 mouvements principaux avec des conseils d\u2019entra\u00eenement, des observations cl\u00e9s et 6 variations pour chaque mouvement.<\/p>\n<\/div>\n\n

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D\u00e9fi d\u2019exercice en plein air de 4 semaines : Infographie interactive<\/a>Trouvez des moyens d\u2019\u00eatre actif \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et profitez des bienfaits de l\u2019exercice r\u00e9gulier et de la vie \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Soyez actif dans plus d\u2019espaces bleus et verts! <\/p>\n<\/div>\n\n

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Ressources 3-2-1 : \u00c9chauffement et r\u00e9cup\u00e9ration<\/a>Les ressources 3-2-1 d\u2019avril 2026 portaient sur l\u2019\u00e9chauffement et la r\u00e9cup\u00e9ration, incluant des directives sur des protocoles d\u2019\u00e9chauffement efficaces et des s\u00e9ances d\u2019\u00e9chantillonnage.<\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 206 \u2013 Haute intensit\u00e9 avec bandes et distribution au poids du corps<\/a>Conseils et strat\u00e9gies pour vous challenger avec le poids corporel et les bandes dans n\u2019importe quel environnement d\u2019exercice. Exemples de s\u00e9ances d\u2019exercices incluses! <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 215 \u2013 Formation avanc\u00e9e de base pour pompiers<\/a>Un cadre d\u2019exemple lors de la conception d\u2019un entra\u00eenement de base. Exemples de s\u00e9ances d\u2019entra\u00eenement du tronc inclus! <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 218 \u2013 Faits et sophismes de l\u2019\u00e9tirement<\/a>\u00c9tirez-vous avec d\u00e9termination. Une approche d\u2019\u00e9tirement fond\u00e9e sur des preuves, qui correspond au moment o\u00f9 vous vous \u00e9tirez par rapport \u00e0 l\u2019exercice. <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 227 \u2013 Documents sur les principes de mobilit\u00e9 pour les pompiers<\/a>Un auto-examen de mobilit\u00e9 facile \u00e0 administrer sur 3 articulations majeures (cheville, hanche, \u00e9paule), avec des biblioth\u00e8ques d\u2019exercices pour am\u00e9liorer, renforcer ou accommoder la mobilit\u00e9 des individus. Exercices d\u2019exemple inclus! <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 230 \u2013 Cr\u00e9ation d\u2019entra\u00eenements de r\u00e9f\u00e9rence pour les pompiers Document<\/a>9 entra\u00eenements de r\u00e9f\u00e9rence pour \u00e9valuer et suivre votre capacit\u00e9 physique (ou celle d\u2019autrui) et votre forme physique.<\/p>\n<\/div><\/details>\n\n

Podcasts & Videos<\/summary>
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F2T 308 \u2013 Exp\u00e9riences pratiques \u00e0 la t\u00eate des \u00e9quipes de mise en forme par les pairs<\/a>Une perspective pratique, sur le terrain, sur le fonctionnement des \u00e9quipes PFT, de la part de coll\u00e8gues \u00e0 l\u2019avant-garde de la mise en \u0153uvre dans leur d\u00e9partement. Cr\u00e9ez un compte gratuit ICI <\/a>pour le consulter. <\/p>\n<\/div><\/details>\n\n

Articles<\/summary>
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Ressources Fit to Thrive 3-2-1<\/a> : Une s\u00e9rie mensuelle de ressources fournissant des conseils pertinents et concrets que les pompiers peuvent retenir et mettre en \u0153uvre dans leur d\u00e9partement, avec leurs pairs, ou int\u00e9gr\u00e9s \u00e0 leur propre routine de bien-\u00eatre.<\/p>\n<\/div>\n\n

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Infographie sur les bienfaits de l\u2019activit\u00e9 physique et de l\u2019exercice<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n

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Infographie des lignes directrices sur l\u2019activit\u00e9 physique<\/a><\/p>\n<\/div><\/details>\n\n

Research & Reports<\/summary>
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Am\u00e9lioration de la performance bas\u00e9e sur l\u2019exercice et pr\u00e9vention des blessures pour les pompiers<\/a> : comparer les adaptations li\u00e9es \u00e0 la condition physique et au mouvement \u00e0 deux m\u00e9thodologies d\u2019entra\u00eenement<\/p>\n<\/div>\n\n

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Les blessures des pompiers ne sont pas seulement un probl\u00e8me de terrain d\u2019incendie<\/a><\/p>\n<\/div>\n\n

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Le co\u00fbt et la r\u00e9partition des blessures des pompiers dans un grand service d\u2019incendie canadien<\/a><\/p>\n<\/div><\/details>\n\n

Evaluation & Assessment<\/summary>
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Ateliers<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 201 \u2013 Soins personnels et hygi\u00e8ne du mouvement<\/a>Conseils pratiques pour \u00e9valuer et g\u00e9rer la mobilit\u00e9 des pompiers. Joignez-vous \u00e0 la communaut\u00e9 F2T ICI <\/a>pour \u00eatre inform\u00e9 de la prochaine fois que cet atelier en direct sera offert. <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 204 \u2013 Consid\u00e9rations pour les essais des pompiers<\/a>Identifiez les consid\u00e9rations cl\u00e9s et les impacts potentiels lors de la planification et de la mise en \u0153uvre des tests de condition physique des pompiers. Joignez-vous \u00e0 la communaut\u00e9 F2T ICI <\/a>pour \u00eatre inform\u00e9 de la prochaine fois que cet atelier en direct sera offert. <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 216 \u2013 Tirer le meilleur parti de l\u2019\u00e9valuation de la condition physique du WFI<\/a>Explorez une s\u00e9rie d\u2019\u00e9tudes de cas qui mettent en lumi\u00e8re plusieurs occasions de tirer le meilleur parti de l\u2019\u00e9valuation de la condition physique du WFI. Joignez-vous \u00e0 la communaut\u00e9 F2T ICI <\/a>pour \u00eatre inform\u00e9 de la prochaine fois que cet atelier en direct sera offert. <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 220 \u2013 L\u2019\u00e9valuation de la condition physique WFI<\/a>Apprenez \u00e0 administrer et interpr\u00e9ter l\u2019\u00e9valuation de la condition physique du WFI. Inscrivez-vous \u00e0 cet atelier ICI<\/a>. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Ressources suppl\u00e9mentaires<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 201 \u2013 Document sur l\u2019autosoins et l\u2019hygi\u00e8ne du mouvement<\/a>Un auto-examen de mobilit\u00e9 facile \u00e0 administrer sur 3 articulations majeures (cheville, hanche, \u00e9paule), avec des biblioth\u00e8ques d\u2019exercices pour am\u00e9liorer, renforcer ou accommoder la mobilit\u00e9 des individus. Exercices d\u2019exemple inclus! <\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 204 \u2013 Consid\u00e9rations pour les essais des pompiers<\/a>Le pourquoi, le quoi et le comment des tests de condition physique des pompiers : une liste de v\u00e9rification des consid\u00e9rations et des implications.<\/p>\n<\/div>\n\n

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F2T 220 \u2013 Le document d\u2019\u00e9valuation de la condition physique du WFI<\/a>Instructions d\u00e9taill\u00e9es sur la fa\u00e7on d\u2019administrer tous les protocoles d\u2019\u00e9valuation WFI.<\/p>\n<\/div><\/details>\n\n

Dors<\/summary>
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Ressources 3-2-1 : Sommeil<\/a>Les ressources 3-2-1 de mars 2026 se sont concentr\u00e9es sur le sommeil. Conseils et strat\u00e9gies li\u00e9s au sommeil <\/p>\n<\/div>\n\n

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D\u00e9fi d\u2019exercice en plein air de 4 semaines : Infographie interactive<\/a>Exploitez la puissance de l\u2019activit\u00e9 physique et de la lumi\u00e8re naturelle pour am\u00e9liorer la qualit\u00e9 du sommeil. R\u00e9gulez l\u2019horloge interne du corps, am\u00e9liorez le moment du sommeil, le niveau d\u2019\u00e9nergie et la r\u00e9cup\u00e9ration globale. Soyez actif dans plus d\u2019espaces bleus et verts! <\/p>\n<\/div>\n\n

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Fiche d\u2019information sur l\u2019exercice<\/a>et le sommeil<\/a>L\u2019exercice peut \u00eatre un puissant catalyseur pour le sommeil. Apprenez \u00e0 exploiter la puissance de l\u2019activit\u00e9 physique pour mieux dormir! <\/p>\n<\/div><\/details>\n\n

Contrainte<\/summary>
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Fiche d\u2019information sur l\u2019exercice et la r\u00e9duction du stress<\/a>Exploitez la puissance de l\u2019activit\u00e9 physique pour g\u00e9rer et att\u00e9nuer le stress.<\/p>\n<\/div>\n\n

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