{"id":84535,"date":"2020-01-29T15:10:42","date_gmt":"2020-01-29T20:10:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iaff.org\/news\/participez-au-defi-30-jours-de-vraie-nutrition-alimentaire-de-laip\/"},"modified":"2025-09-29T15:21:12","modified_gmt":"2025-09-29T19:21:12","slug":"participez-au-defi-30-jours-de-vraie-nutrition-alimentaire-de-laip","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/news\/participez-au-defi-30-jours-de-vraie-nutrition-alimentaire-de-laip\/","title":{"rendered":"Participez au d\u00e9fi IAFF 30 jours de nutrition alimentaire r\u00e9elle"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-paragraph \">\n<p>L\u2019alimentation est l\u2019un des facteurs les plus puissants qui influent sur la bonne sant\u00e9. Cela vous aide \u00e0 atteindre vos objectifs ou entrave vos progr\u00e8s. <\/p>\n<\/div><div class=\"wp-block-paragraph \">\n<p><strong>Dans le cadre de notre nouvelle campagne sur la nutrition qui sera lanc\u00e9e ce mois-ci*, nous vous invitons \u00e0 participer au <a href=\"https:\/\/www.iaff.org\/wp-content\/uploads\/Nutrition\/Challenge-Guide.pdf?link_id=0&amp;can_id=f64fc84982fba80a967f20cfe3e08344&amp;source=email-participate-in-the-iaff-30-days-of-real-food-nutrition-challenge&amp;email_referrer=&amp;email_subject=participate-in-the-iaff-30-days-of-real-food-nutrition-challenge\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">D\u00e9fi des 30 jours de nutrition alimentaire de l\u2019AIP<\/a> qui d\u00e9butera le 1er f\u00e9vrier 2020.<\/strong><\/p>\n<\/div><div class=\"wp-block-paragraph \">\n<p>Pendant 30 jours, vous serez mis au d\u00e9fi d\u2019am\u00e9liorer votre alimentation et de vous concentrer uniquement sur les aliments qui vous donnent de l\u2019\u00e9nergie et vous aident \u00e0 donner le meilleur de vous-m\u00eame chaque jour. Selon vos objectifs et vos besoins actuels, vous pouvez choisir une option <strong>de base<\/strong> ou <strong>avanc\u00e9e <\/strong>. <\/p>\n<\/div><div class=\"wp-block-paragraph \">\n<p><strong><a href=\"https:\/\/actionnetwork.org\/forms\/iaff-30-days-of-real-food-nutrition-challenge?source=email&amp;&amp;link_id=1&amp;can_id=f64fc84982fba80a967f20cfe3e08344&amp;email_referrer=&amp;email_subject=participate-in-the-iaff-30-days-of-real-food-nutrition-challenge\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Inscrivez-vous d\u00e8s aujourd\u2019hui<\/a> et engagez-vous \u00e0 30 jours de vraie nourriture! <\/strong>Il suffit de fournir votre nom, votre adresse courriel et votre code postal et <strong>de cliquer sur s\u2019abonner<\/strong>. Une fois inscrit, vous recevrez des informations suppl\u00e9mentaires sur le d\u00e9fi et serez invit\u00e9 \u00e0 vous joindre \u00e0 notre <strong>groupe Facebook Nutrition de l\u2019AIP.<\/strong> <\/p>\n<\/div><div class=\"wp-block-paragraph \">\n<p><strong>Le groupe Facebook de l\u2019AIP Nutrition sera la principale source de communication pour le d\u00e9fi de 30 jours <\/strong>avec des ressources, des mises \u00e0 jour et des vid\u00e9os en direct sur Facebook pour vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs et \u00e0 entrer en contact avec d\u2019autres participants au d\u00e9fi.<\/p>\n<\/div><div class=\"wp-block-list\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Courriels de d\u00e9fis hebdomadaires<\/strong> contenant des conseils, des ressources et des liens pour vous aider \u00e0 int\u00e9grer plus d\u2019aliments complets et vrais dans votre alimentation.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Groupe Facebook priv\u00e9<\/strong> avec responsabilit\u00e9 int\u00e9gr\u00e9e et communaut\u00e9 pour vous aider \u00e0 r\u00e9ussir.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>S\u00e9ances hebdomadaires Facebook LIVE<\/strong> \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du groupe Facebook avec notre gestionnaire de communaut\u00e9 et experte en nutrition, Lisa Desilet*, pour en savoir plus et poser des questions.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Des prix!  <\/strong>Les participants qui s\u2019inscrivent et rel\u00e8vent le d\u00e9fi participeront \u00e0 un tirage au sort d\u2019un moniteur d\u2019activit\u00e9 physique. Un participant sera choisi au hasard apr\u00e8s avoir r\u00e9pondu au sondage post-d\u00e9fi. <strong>Vous devez vous inscrire au <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/IAFFNutrition\/?link_id=3&amp;can_id=f64fc84982fba80a967f20cfe3e08344&amp;source=email-participate-in-the-iaff-30-days-of-real-food-nutrition-challenge&amp;email_referrer=&amp;email_subject=participate-in-the-iaff-30-days-of-real-food-nutrition-challenge\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">groupe Facebook Nutrition de l\u2019AIP<\/a> pour \u00eatre admissible au prix du d\u00e9fi \u2013 une montre Garmin!<\/strong> <\/li>\n<\/ul>\n<\/div><div class=\"wp-block-paragraph \">\n<p>Pour de plus amples renseignements, communiquez avec Courtney Benedict \u00e0 <a href=\"mailto:cbenedict@iaff.org\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cbenedict@iaff.org<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.iaff.org\/wp-content\/uploads\/Nutrition\/Lisa-headshot-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-48951\"><\/figure>\n<div class=\"wp-block-paragraph \">\n<p>Lisa Desilet, MS, s\u2019est associ\u00e9e \u00e0 l\u2019AIP dans le cadre de notre <a href=\"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/la-nutrition-chez-les-pompiers\/?link_id=6&#038;can_id=f64fc84982fba80a967f20cfe3e08344&#038;source=email-participate-in-the-iaff-30-days-of-real-food-nutrition-challenge&#038;email_referrer=&#038;email_subject=participate-in-the-iaff-30-days-of-real-food-nutrition-challenge\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">campagne de nutrition des pompiers<\/a> pour aider les membres et leurs familles qui veulent bien vivre et bien manger. Elle adopte une approche concr\u00e8te de la nutrition et, en tant que conjointe d\u2019un pompier (Boise, ID Local 149 Captain Phil Desilet) avec trois enfants, elle comprend que le service d\u2019incendie a sa propre culture et que les exigences physiques, \u00e9motionnelles et mentales d\u2019une carri\u00e8re dans le service d\u2019incendie peuvent \u00eatre fastidieuses. Lisa croit que des pratiques nutritionnelles de qualit\u00e9 qui favorisent l\u2019\u00e9quilibre au travail et \u00e0 la maison sont essentielles. Ses conseils nutritionnels favorisent une alimentation saine et r\u00e9aliste, tant en service qu\u2019en dehors.   <\/p>\n<\/div>","protected":false},"featured_media":1569,"menu_order":0,"template":"","tags":[],"class_list":["post-84535","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/news\/84535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/news\/84535\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=84535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=84535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}