{"id":74854,"date":"2024-07-18T12:26:35","date_gmt":"2024-07-18T16:26:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iaff.org\/news\/des-soins-appropries-permettent-aux-pompiers-de-poursuivre-leur-travail-apres-une-blessure\/"},"modified":"2025-01-14T11:44:11","modified_gmt":"2025-01-14T16:44:11","slug":"des-soins-appropries-permettent-aux-pompiers-de-poursuivre-leur-travail-apres-une-blessure","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/news\/des-soins-appropries-permettent-aux-pompiers-de-poursuivre-leur-travail-apres-une-blessure\/","title":{"rendered":"Un traitement appropri\u00e9 permet aux pompiers de continuer \u00e0 s\u2019occuper des blessures"},"content":{"rendered":"\n\t
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Billy Ellison a subi sa premi\u00e8re blessure li\u00e9e \u00e0 son emploi \u2013 une d\u00e9chirure du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur \u2013 alors qu\u2019il \u00e9tait encore une recrue.<\/p>\n<\/div>\n\n

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Ellison, qui a un dipl\u00f4me en sciences de l\u2019exercice, s\u2019est appuy\u00e9 sur sa scolarit\u00e9 pour r\u00e9habiliter et commencer une nouvelle carri\u00e8re en tant que pompier.\nMalheureusement, ce n\u2019\u00e9tait pas si simple la prochaine fois que le membre de la section locale 660 de Charlotte, en Caroline du Nord, a \u00e9t\u00e9 bless\u00e9. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Un exercice d\u2019entra\u00eenement de 2004 a entra\u00een\u00e9 une d\u00e9chirure du m\u00e9nisque et une intervention chirurgicale.\nAu fil du temps, ses blessures professionnelles ont men\u00e9 \u00e0 l\u2019arthrose et \u00e0 une certaine amplitude de mouvement limit\u00e9e.\nGr\u00e2ce \u00e0 la r\u00e9adaptation, cependant, il a trouv\u00e9 des moyens de terminer sa carri\u00e8re de 28 ans dans le service d\u2019incendie. <\/p>\n<\/div>\n\n

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\u00ab Sans une r\u00e9adaptation ad\u00e9quate, j\u2019aurais pris ma retraite plus t\u00f4t, incapable de terminer ma carri\u00e8re de pompier \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Ellison, qui utilise ses exp\u00e9riences de vie pour aider les autres en tant qu\u2019instructeur de l\u2019AIP Fit to Thrive (F2T).\nF2T appuie l\u2019Initiative de bien-\u00eatre et de conditionnement physique (IFA) de l\u2019AIP en offrant de la formation aux services d\u2019incendie.\n\u00ab Je me suis assur\u00e9 de suivre les recommandations de mes m\u00e9decins et physioth\u00e9rapeutes pour me remettre de chaque blessure. Et j\u2019ai continu\u00e9 \u00e0 travailler pour renforcer les zones faibles m\u00eame apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 autoris\u00e9 \u00e0 retourner au travail. <\/p>\n<\/div>\n\n

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La lutte contre les incendies est un travail dangereux et le risque de blessures est \u00e9lev\u00e9.\nLes blessures au bas du dos, \u00e0 l\u2019\u00e9paule et au genou sont courantes. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Certains pourraient \u00eatre tent\u00e9s de pousser \u00e0 travers des douleurs et des douleurs mineures, mais une blessure mineure peut se transformer en une blessure plus grave.\nCela, \u00e0 son tour, peut conduire \u00e0 un r\u00e9tablissement prolong\u00e9, \u00e0 une intervention chirurgicale ou m\u00eame \u00e0 une invalidit\u00e9 permanente. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Par exemple, de petites d\u00e9chirures dans le m\u00e9nisque (cartilage du genou) ou la coiffe des rotateurs (un groupe de muscles et de tendons de l\u2019\u00e9paule) peuvent se transformer en plus grosses larmes, n\u00e9cessitant une chirurgie plus agressive et une r\u00e9cup\u00e9ration plus longue.\nDes limitations de mouvement permanentes et m\u00eame des handicaps sont \u00e9galement possibles. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Ellison et d\u2019autres experts recommandent ce qui suit lorsqu\u2019il s\u2019agit de blessures.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\t\t

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\n\t\t\t\t\tVol. 107 no 2\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\tFire Fighter International\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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Le pr\u00e9sident de la section locale 3624 de La Verne, en Californie, Andrew Glaze, court 100 milles par semaine, chaque semaine, pour lutter contre le SSPT \u2013 et il vous invite \u00e0 vous joindre \u00e0 lui.<\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\n\t\t\n\t\t\tLire maintenant\t\t<\/a>\n\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n
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1. Faites-vous \u00e9valuer<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n

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La premi\u00e8re \u00e9tape de la gu\u00e9rison d\u2019une blessure au travail est l\u2019\u00e9valuation.\nLes pompiers doivent suivre le protocole du d\u00e9partement ici, mais garder votre directeur de la sant\u00e9 et du bien-\u00eatre au courant. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Chris Macklin, directeur de la sant\u00e9 et du bien-\u00eatre de South Metro (Colorado) Fire Rescue, a d\u00e9clar\u00e9 que son service permet aux pompiers de reprendre le travail en toute s\u00e9curit\u00e9 plus rapidement lorsque l\u2019ampleur de la blessure est connue depuis le d\u00e9but.<\/p>\n<\/div>\n\n

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\u00ab Notre indemnisation des accident\u00e9s du travail pr\u00e9f\u00e8re que la physioth\u00e9rapie soit essay\u00e9e avant une IRM. Mais en raison d\u2019une relation de travail positive avec notre gouvernement local et le gestionnaire des risques, nous pouvons envoyer nos pompiers pour une IRM imm\u00e9diatement \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Macklin, un membre \u00e0 la retraite de la section locale 2086.\n\u00ab De cette fa\u00e7on, il n\u2019y a pas de retard dans l\u2019administration du bon traitement. \u00bb <\/p>\n<\/div>\n\n

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2. Prot\u00e9gez-vous au travail<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n

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Certaines blessures sont suffisamment mineures pour que les membres puissent retourner au travail imm\u00e9diatement, avec de l\u00e9g\u00e8res modifications ou un r\u00e9tablissement suppl\u00e9mentaire entre les appels.<\/p>\n<\/div>\n\n

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Ian Crosby, membre de la section locale 255 de Calgary, en Alberta, a \u00e9t\u00e9 coordonnateur du mieux-\u00eatre du minist\u00e8re avant d\u2019\u00eatre promu capitaine et, plus tard, chef de district.\nIl est actuellement instructeur F2T. <\/p>\n<\/div>\n\n

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\u00ab Un pompier qui se remet encore d\u2019une blessure a peu d\u2019options sur le terrain de l\u2019incendie \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Crosby.\n\u00ab Si le personnel le permet, les pompiers peuvent \u00eatre en mesure de se retirer de certaines t\u00e2ches qui pourraient irriter la blessure. Les manches de protection peuvent \u00e9galement aider, en fonction de la blessure. Mais ce qui fera une diff\u00e9rence, c\u2019est la fa\u00e7on dont le pompier r\u00e9cup\u00e8re entre les appels et les quarts de travail. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Le sommeil joue un grand r\u00f4le.\nC\u2019est alors que les muscles augmenteront le flux sanguin, transportant l\u2019oxyg\u00e8ne et les nutriments qui aident \u00e0 r\u00e9parer les muscles et \u00e0 r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer les cellules.\nEn outre, l\u2019hypophyse lib\u00e8re des hormones de croissance qui stimulent la r\u00e9paration musculaire et la croissance.\nLes pompiers manquent souvent de bien dormir pendant les quarts de travail, il est donc important qu\u2019ils dorment bien en dehors des quarts de travail. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Certains ont \u00e9galement trouv\u00e9 la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge et la th\u00e9rapie par immersion froide utiles.\nLa th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge est une th\u00e9rapie au laser de bas niveau qui fournit une lumi\u00e8re rouge et proche infrarouge \u00e0 votre corps.\nCertaines \u00e9tudes ont montr\u00e9 que cela aide \u00e0 r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer les cellules, restaurer la fonction cellulaire, et d\u00e9clencher le flux sanguin.\nAinsi, il est cens\u00e9 aider \u00e0 la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration musculaire et la douleur. <\/p>\n<\/div>\n\n

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La th\u00e9rapie par immersion \u00e0 froid est exactement comme \u00e7a sonne\u00a0: entrer dans l\u2019eau froide pendant de quelques secondes \u00e0 cinq minutes.\nLa recherche a trouv\u00e9 des preuves qu\u2019il aide \u00e0 r\u00e9duire le degr\u00e9 de dommages musculaires induits par l\u2019exercice qui peuvent survenir apr\u00e8s des activit\u00e9s physiquement difficiles.\nMoins de dommages entra\u00eene moins d\u2019inflammation, r\u00e9duisant la douleur et r\u00e9tablissant les performances physiques le lendemain. <\/p>\n<\/div>\n\n

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3. La physioth\u00e9rapie est n\u00e9cessaire<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n

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Le WFI de l\u2019AIP offre des lignes directrices pour garder les pompiers et les travailleurs m\u00e9dicaux d\u2019urgence en bonne sant\u00e9 physique et mentale au travail.\nEntre autres choses, il recommande que les minist\u00e8res aient des cliniciens internes en r\u00e9adaptation, ce qui permet aux membres d\u2019\u00eatre trait\u00e9s par des fournisseurs familiers avec les blessures courantes caus\u00e9es par le feu. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Le programme de bien-\u00eatre du service d\u2019incendie d\u2019Indianapolis (IFD) mod\u00e9lise son plan de gestion des blessures et de r\u00e9adaptation d\u2019apr\u00e8s les protocoles utilis\u00e9s pour les athl\u00e8tes professionnels.\nL\u2019IFD s\u2019associe \u00e0 ProTeam Tactical Performance, cofond\u00e9e par l\u2019ancien quart-arri\u00e8re des Colts d\u2019Indianapolis Jim Sorgi et l\u2019ancien cardinal de St. Louis Joey Vandever.\nCe programme encourage l\u2019intervention pr\u00e9coce et comprend un r\u00e9gime de physioth\u00e9rapie agressif. <\/p>\n<\/div>\n\n

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\u00ab Notre programme pr\u00e9c\u00e9dent comprenait six semaines de physioth\u00e9rapie obligatoire. Personne ne voulait signaler ses blessures et \u00eatre mis dans le syst\u00e8me \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Douglas Evans, chef de division de la sant\u00e9 et de la s\u00e9curit\u00e9 au service d\u2019incendie d\u2019Indianapolis.\n\u00ab Dans le cadre du programme actuel, le nombre moyen de jours de cong\u00e9 par blessure est pass\u00e9 de 14 \u00e0 3. Et le nombre de chirurgies n\u00e9cessaires par an est pass\u00e9 de 130 \u00e0 30. <\/p>\n<\/div>\n\n

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4. Faites preuve de prudence<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n

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Une fois autoris\u00e9 pour le service complet, il est toujours important d\u2019\u00eatre prudent.\nBeaucoup choisissent de continuer la physioth\u00e9rapie comme une sauvegarde. <\/p>\n<\/div>\n\n

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\u00ab\u00a0Si vous avez \u00e9t\u00e9 bless\u00e9 et autoris\u00e9 \u00e0 faire tout votre service ou \u00e0 retourner au service complet apr\u00e8s une p\u00e9riode de r\u00e9cup\u00e9ration, il est important que les pompiers prennent des mesures pour assurer un r\u00e9tablissement continu\u00a0\u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Chris Moran, un membre de la section locale 416 d\u2019Indianapolis qui aide \u00e0 coordonner le programme de bien-\u00eatre. \u00ab C\u2019est une bonne id\u00e9e de travailler avec le physioth\u00e9rapeute ou le clinicien pour d\u00e9velopper un ensemble d\u2019exercices de renforcement et de mobilit\u00e9 dans les zones les plus faibles qui peuvent \u00eatre sujettes \u00e0 la r\u00e9int\u00e9ation. \u00bb<\/p>\n<\/div>\n\n

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Le Dr David Frost, qui supervise le programme Fit to Thrive de l\u2019AIP, est d\u2019accord.\nIl dit qu\u2019il est important d\u2019utiliser l\u2019entra\u00eenement et la physioth\u00e9rapie pour pr\u00e9venir les blessures de rein ou de se blesser en premier lieu. <\/p>\n<\/div>\n\n

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\u00ab Lorsque les pompiers s\u2019entra\u00eenent, ils doivent porter une attention particuli\u00e8re \u00e0 la fa\u00e7on dont ils bougent les genoux, le bas du dos et les \u00e9paules. Peu importe l\u2019exercice, soyez conscient de l\u2019alignement \u00bb, a d\u00e9clar\u00e9 Frost.\n\u00ab Cela cr\u00e9e une m\u00e9moire musculaire. Lorsqu\u2019ils sont sur le terrain de l\u2019incendie pour secourir des victimes pi\u00e9g\u00e9es, sortir des camions de pompiers et naviguer dans des espaces confin\u00e9s, ils seront plus susceptibles d\u2019utiliser automatiquement un alignement appropri\u00e9 et d\u2019avoir moins de chances d\u2019irriter de vieilles blessures ou d\u2019en obtenir une nouvelle. <\/p>\n<\/div>\n\n\n

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Les exigences physiques de la lutte contre les incendies augmentent la probabilit\u00e9 de blessures au travail.\nUne r\u00e9adaptation ad\u00e9quate peut aider les pompiers \u00e0 reprendre le travail en toute s\u00e9curit\u00e9 <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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La physioth\u00e9rapie devrait int\u00e9grer des ensembles de d\u00e9m\u00e9nagement du sol de l\u2019incendie pour mieux pr\u00e9parer les pompiers \u00e0 retourner \u00e0 la pleine fonction.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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L\u2019aiguilleillage \u00e0 sec, une th\u00e9rapie qui stimule les muscles, est souvent utilis\u00e9 pendant la physioth\u00e9rapie pour la douleur et les probl\u00e8mes de mouvement. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Le renforcement d\u2019un alignement ad\u00e9quat et le renforcement des zones plus faibles sont des \u00e9l\u00e9ments importants du processus de rel\u00e8vement.<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"featured_media":74388,"menu_order":0,"template":"","tags":[81],"class_list":["post-74854","news","type-news","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-bonne-forme-et-mieux-etre"],"acf":[],"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/news\/74854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/news"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/news\/74854\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iaff.org\/fr-ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}