{"id":135801,"date":"2026-09-18T13:05:57","date_gmt":"2026-09-18T17:05:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.iaff.org\/news\/afrontar-el-duelo-juntos-como-sobrellevar-la-perdida-de-un-companero-bombero\/"},"modified":"2026-09-18T21:04:01","modified_gmt":"2026-09-19T01:04:01","slug":"afrontar-el-duelo-juntos-como-sobrellevar-la-perdida-de-un-companero-bombero","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.iaff.org\/es\/news\/afrontar-el-duelo-juntos-como-sobrellevar-la-perdida-de-un-companero-bombero\/","title":{"rendered":"Afrontar el duelo juntos: c\u00f3mo sobrellevar la p\u00e9rdida de un compa\u00f1ero bombero"},"content":{"rendered":"\n\t
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Este fin de semana, familias y bomberos se reunir\u00e1n en Colorado Springs para honrar a 288 miembros ca\u00eddos cuyos nombres se a\u00f1adir\u00e1n al Monumento a los Bomberos Ca\u00eddos de la AIB (IAFF). Cada nombre representa una p\u00e9rdida que sigue siendo sentida por quienes los conocieron y amaron. <\/p>\n<\/div>\n\n

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El duelo puede adoptar muchas formas, y el instructor de apoyo entre compa\u00f1eros de la AIB (IAFF) Dan DeGryse sabe lo dif\u00edcil que puede ser afrontarlo solo.<\/p>\n<\/div>\n\n

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\u00abCuando perd\u00ed a mi amigo, estuve triste durante un tiempo y luego empec\u00e9 a culparme a m\u00ed mismo, a aislarme y a no querer hablar con nadie. No lo estaba manejando bien en absoluto\u00bb, afirm\u00f3 DeGryse, instructor de apoyo entre compa\u00f1eros de la AIB (IAFF) y miembro jubilado de la Secci\u00f3n Local 2 de Chicago. \u00abLo que finalmente me ayud\u00f3 fue hablar con alguien. Por eso siempre digo que, aunque es posible pasar por el proceso de duelo solo, no lo haga\u00bb. <\/p>\n<\/div>\n\n

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No existe una \u00fanica forma de afrontar el duelo. Reconocer la p\u00e9rdida, permitirse tiempo para procesarla y buscar apoyo puede ayudar a los bomberos a sobrellevar los d\u00edas y meses posteriores. <\/p>\n<\/div>\n\n\n

El duelo es normal, pero complicado<\/h2>\n\n\n
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El duelo es una respuesta natural a la p\u00e9rdida que puede afectar a las emociones, los pensamientos y el bienestar f\u00edsico. Para los bomberos, perder a un compa\u00f1ero tambi\u00e9n puede significar perder a alguien a quien consideran familia. <\/p>\n<\/div>\n\n

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\u00abCuando perdemos a uno de los nuestros, ya sea por una muerte en acto de servicio o por una enfermedad profesional, el impacto va mucho m\u00e1s all\u00e1 del bombero individual\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Brian Nee, coordinador del Programa de Asistencia al Empleado de Boston, instructor de apoyo entre compa\u00f1eros de la AIB (IAFF) y miembro de la Secci\u00f3n Local 718 de Boston, MA. \u00abPerdemos a un miembro de nuestra familia del parque de bomberos, y esa p\u00e9rdida puede afectar a cada uno de manera diferente\u00bb. <\/p>\n<\/div>\n\n\n

Cuando perdemos a uno de los nuestros, ya sea por una muerte en acto de servicio o por una enfermedad profesional, el impacto va mucho m\u00e1s all\u00e1 del bombero individual. Perdemos a un miembro de nuestra familia del parque de bomberos, y esa p\u00e9rdida puede afectar a cada uno de manera diferente. <\/p>Brian Nee, miembro de la Secci\u00f3n Local 718 de Boston, MA<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n

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Nee subray\u00f3 que es importante darse permiso para sentir y procesar estas emociones en lugar de reprimirlas. Otras formas de afrontar el proceso de duelo incluyen establecer una rutina, comer bien, mantenerse f\u00edsicamente activo y evitar el uso de alcohol u otras sustancias para sobrellevar la situaci\u00f3n. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Y es importante se\u00f1alar que el duelo puede ser acumulativo, lo que significa que puede ir m\u00e1s all\u00e1 de la p\u00e9rdida de un solo individuo.<\/p>\n<\/div>\n\n

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La especialista en salud conductual de la AIB (IAFF) Lindsay Longo explica que, debido a que los bomberos pasan tanto tiempo juntos, se convierten en algo m\u00e1s que simples compa\u00f1eros de trabajo. Se convierten en mentores, amigos y miembros de la familia extendida. <\/p>\n<\/div>\n\n

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\u00abDesde que me convert\u00ed en bombero, asist\u00ed a tantos servicios conmemorativos como pude para honrar la memoria de los ca\u00eddos. Pero cuando mi mejor amigo, que tambi\u00e9n es bombero, muri\u00f3 en acto de servicio, la p\u00e9rdida tuvo el efecto acumulativo de la p\u00e9rdida de un compa\u00f1ero de trabajo y un amigo\u00bb, afirm\u00f3 Longo, antiguo miembro de la Secci\u00f3n Local 1311 del condado de Baltimore, MD. \u00abSupuso un proceso de duelo muy complejo\u00bb. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Y el peso de m\u00faltiples muertes en acto de servicio pesa muy fuerte.<\/p>\n<\/div>\n\n

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Frank Leto, miembro de la Secci\u00f3n Local 94 de la Uniformed Firefighters Association de Nueva York, que se jubil\u00f3 del FDNY en 2021, escribi\u00f3 en un art\u00edculo<\/a> sobre el 11 de septiembre que \u00abnunca lo vi como una lista de 343 nombres. Vi a un bombero. Una familia que lo amaba. Un parque de bomberos que lo echaba de menos. Un futuro que nunca se vivir\u00eda. 343 veces\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n\n\n

Tome permiso adicional si lo necesita<\/h2>\n\n\n
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La naturaleza del trabajo puede dificultar el alejarse tras una p\u00e9rdida. Los bomberos pueden ser responsables de completar trabajos relacionados con el incidente mientras tambi\u00e9n se enfrentan a recordatorios del compa\u00f1ero que falleci\u00f3. Dependiendo de la pol\u00edtica del departamento, es posible que no reciban autom\u00e1ticamente tiempo fuera del trabajo para comenzar a procesar la p\u00e9rdida. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Muchos departamentos tienen pol\u00edticas o acuerdos de ayuda mutua que hacen posible que los bomberos puedan asistir al funeral de un compa\u00f1ero bombero. Los miembros que necesiten m\u00e1s tiempo antes de regresar al turno deben hablar con su Secci\u00f3n Local sobre las opciones de permiso disponibles para ellos. <\/p>\n<\/div>\n\n\n

Programas de apoyo entre compa\u00f1eros y asistencia al empleado<\/h2>\n\n\n
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\u00abEl apoyo no deber\u00eda terminar despu\u00e9s del funeral; el duelo lleva tiempo\u00bb, afirm\u00f3 Nee. \u00abPara eso est\u00e1n el PAE y la red de apoyo entre compa\u00f1eros, para comprobar c\u00f3mo est\u00e1n los miembros y asegurarse de que sepan que pedir ayuda es una se\u00f1al de fortaleza, no de debilidad\u00bb. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Los servicios de apoyo entre compa\u00f1eros suelen ofrecerse en las primeras horas despu\u00e9s de una muerte en acto de servicio. Si los bomberos no est\u00e1n preparados para utilizar esos servicios de inmediato o necesitan continuar con los servicios, la informaci\u00f3n sigue estando disponible. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Para DeGryse, pedir ayuda signific\u00f3 descolgar el tel\u00e9fono y llamar a un compa\u00f1ero despu\u00e9s de reconocer que estaba luchando con el suicidio de su amigo. Escuchar que alguien m\u00e1s compart\u00eda sus sentimientos le ayud\u00f3 a sentirse menos solo. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Hizo \u00abuna simple declaraci\u00f3n que cambi\u00f3 mis emociones\u00bb, afirm\u00f3 DeGryse. \u00abDijo: ‘Yo tambi\u00e9n estoy enfadado con [\u00e9l]’. A partir de ah\u00ed, la culpa se desvaneci\u00f3 y el aislamiento desapareci\u00f3 en una simple conversaci\u00f3n. Sab\u00eda que no era el \u00fanico que se sent\u00eda como yo me sent\u00eda. Eso marc\u00f3 una diferencia para m\u00ed\u00bb. <\/p>\n<\/div>\n\n\n

Hizo una simple declaraci\u00f3n que cambi\u00f3 mis emociones. Dijo: ‘Yo tambi\u00e9n estoy enfadado con [\u00e9l]’. A partir de ah\u00ed, la culpa se desvaneci\u00f3 y el aislamiento desapareci\u00f3 en una simple conversaci\u00f3n. Sab\u00eda que no era el \u00fanico que se sent\u00eda como yo me sent\u00eda. Eso marc\u00f3 una diferencia para m\u00ed.<\/p>Dan DeGryse, miembro jubilado de la Secci\u00f3n Local 2 de Chicago<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n

Cuando un compa\u00f1ero bombero necesita m\u00e1s apoyo<\/h2>\n\n\n
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Los compa\u00f1eros bomberos suelen ser los primeros en reconocer cu\u00e1ndo alguien necesita ayuda. El tiempo que pasan juntos en el trabajo significa que se conocen lo suficientemente bien como para notar cu\u00e1ndo algo va mal. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Los bomberos pueden no siempre reconocer o querer reconocer que necesitan ayuda adicional.<\/p>\n<\/div>\n\n

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Los especialistas en salud conductual afirman que no existe un \u00fanico umbral para buscar apoyo adicional. La irritabilidad persistente, la dificultad para dormir, los cambios en el apetito, el descuido de las necesidades b\u00e1sicas (ba\u00f1arse, etc.) o parecer emocionalmente distante pueden ser se\u00f1ales de que alguien est\u00e1 pasando dificultades. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Los bomberos deben acercarse a un compa\u00f1ero con empat\u00eda y hablar directamente sobre lo que han notado. Podr\u00edan decir: \u00abYo tambi\u00e9n echo de menos a [el bombero ca\u00eddo]\u00bb o \u00abHe notado que no has estado comiendo y estoy preocupado por usted\u00bb. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Cuando sea apropiado, los bomberos tambi\u00e9n pueden ofrecer ayuda para encontrar un profesional cl\u00ednico que pueda proporcionar apoyo adicional.<\/p>\n<\/div>\n\n\n

Honrar a los ca\u00eddos<\/h2>\n\n\n
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Para algunos, encontrar una forma significativa de honrar a un bombero ca\u00eddo puede ser parte del proceso de duelo.<\/p>\n<\/div>\n\n

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Cada a\u00f1o, la AIB (IAFF) celebra su Monumento a los Bomberos Ca\u00eddos en Colorado Springs, Colorado. Y muchos estados, provincias y municipios tambi\u00e9n celebran servicios para recordar a quienes murieron en acto de servicio. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Las familias y compa\u00f1eros miembros tambi\u00e9n pueden establecer becas o fondos ben\u00e9ficos en nombre de un bombero. Por ejemplo, la Beca<\/a> Howie McClennan de la AIB (IAFF) honra la memoria del antiguo presidente general de la AIB (IAFF) proporcionando becas educativas a hijos de bomberos que mueren en acto de servicio. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Y, finalmente, si un bombero muere debido a un problema de seguridad, los bomberos pueden optar por abogar por iniciativas de seguridad dentro del departamento, como equipos mejorados o protocolos de formaci\u00f3n actualizados, para ayudar a prevenir futuras tragedias.<\/p>\n<\/div>\n\n\n

More resources are available<\/h2>\n\n\n
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Perder a un hermano o hermana bombero es dif\u00edcil, y la sanaci\u00f3n puede llevar tiempo. Los bomberos que busquen asistencia adicional deben considerar las siguientes opciones: <\/p>\n<\/div>\n\n

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Contacte con BehavioralHealth@iaff.org para obtener una derivaci\u00f3n a un profesional cl\u00ednico en su \u00e1rea que pueda ayudarle a sobrellevar el duelo.<\/p>\n<\/div>\n\n

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Asista a una reuni\u00f3n en l\u00ednea<\/a>. Las reuniones est\u00e1n dirigidas por compa\u00f1eros y los participantes pueden permanecer en el anonimato. <\/p>\n<\/div>\n\n

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Llame al Centro de Excelencia (COE) de la AIB (IAFF) al 855-900-8437 o env\u00ede un correo electr\u00f3nico a outreach@iaffrecoverycenter.com. El COE mantiene una lista verificada de terapeutas que est\u00e1n familiarizados con las exigencias \u00fanicas del servicio de bomberos. <\/p>\n<\/div>\n<\/div><\/section>\n

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